5月17日是第21个世界高血压日。依据国度心血管病中心《中国心血管健康与疾病阐扬2024》，我国18岁及以上成年东谈主的高血压患病率达31.6%，寰宇有3亿多高血压患者，额外于每3.2个成年东谈主里就有一东谈主正被高血压困扰。

北京安贞病院高血压中心一区主任医生 王运红：饮食上少钠，妥当进步钾的摄入，约略退缩高血压，有一定的降压作用。钾来自那儿？绿叶菜，还有一些食品，178直播2026世界杯比赛直播比如说香蕉、土豆，还有一些瓜果蔬菜内部，钾含量高，不仅是血压的改善，骨子上它关于体重惩处，包括对血脂惩处也齐是这样建议的。

大家教唆，在严控逐日食盐总量的同期178直播2026世界杯比赛直播，泛泛调味可优先选定低钠、低盐调味品。